Стать сценаристом и режиссером своей жизни поможет техника наблюдения за собой. Она позволяет отстраниться от себя и изучить свои действия, слова и эмоции со стороны. Регулярное применение этой техники поможет улучшить качество жизни и стать лучшей версией себя. Автор интересуется мнением читателей на эту тему.