Стать сценаристом и режиссером своей жизни поможет техника наблюдения за собой. Она позволяет отстраниться от себя и изучить свои действия, слова и эмоции со стороны. Регулярное применение этой техники поможет улучшить качество жизни и стать лучшей версией себя. Автор интересуется мнением читателей на эту тему.
# Саморазвитие
Техника 'Колесо Баланса' поможет выявить сферы жизни, которые нуждаются в улучшении. Оцените каждую из 8 сфер от 1 до 10 баллов и заполните круг. Выделите 3 области с самой низкой удовлетворенностью и разбейте их на составляющие. Напишите план действий на ближайшие 3 месяца для каждой из них.
Статья о семи ярких образах, которые помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Описывается, как окружающие люди являются зеркалом для нашей личности, что все происходящее в жизни - результат нашего выбора, что мы можем ошибаться и что мы имеем только то, что заслуживаем. Также говорится о том, что мы не должны зависеть от других людей и что мы можем измениться в лучшую сторону, что повлияет на окружающих нас людей.